V zadnjih letih tek na smučeh postaja vse bolj priljubljena aktivnost, ki se jo lahko udeležujejo tudi tisti, ki sicer telesno niso tako dobro pripravljeni. Na sploh tovrstna zimska dejavnost ponuja izjemne prednosti. Ena od mnogih je denimo ta, da lahko s pomočjo takšne vadbe dovolj učinkovito razmigamo vse mišice. In če si želimo, da…